Fui correr. Abrass

Meia Maratona Internacional de Florianópolis

Moreno — Mon, 22 Mar 2010 03:27:25 +0000

Meia Maratona Internacional de Floripa. A largada foi às 8h30 de 21 de março. Tava quente. A prova começou a 27 graus. Quando cheguei, a temperatura já chegava a 30. Sol na cabeça durante todo o percurso. Sombras eram raras, apenas algumas árvores nos canteiros da avenida Beira Mar Norte. Foi sofrido, mas menos dolorido do que a Maratona de Revezamento Asics.

Antes da prova. Inteiro

Chegando depois de 21 km fritando no sol

Permanecer molhado: única maneira possível

Mais 21 km completados

Distância: 21 km

Tempo: 1h59min49seg

Pace: 05:42 min/km

Número no peito: 447

Circuito das Estações Adidas – Etapa Verão

Moreno — Sun, 13 Dec 2009 21:49:08 +0000

Pra fechar 2009, corri a etapa verão do circuito da Adidas no dia 13 de dezembro. Com todo o percurso na orla, local onde costumo treinar, seria uma boa corrida pra baixar o tempo dos 10km. O tempo colaborou (não fez calor) e bati meu recorde na distância: 46min51seg.

Sono antes da largada

Na metade da prova

Chegando pra completar os 10 km

No final encontrei o Pablo, que fez os 5km

Distância: 10km
Tempo: 46min51seg
Pace: 04:41 min/km
Número no peito: 3310
Colocação geral: 254
Colocação por categoria (M2529): 34
Colocação por sexo: 241

Resultado na web

Maratona de Revezamento Paquetá Asics 2009

Moreno — Mon, 16 Nov 2009 00:59:23 +0000

A 5a Maratona de Revezamento Paquetá Asics foi realizada no dia 15 de novembro de 2009, na orla do Guaíba. Foi minha estreia nos 21 km. Participamos, eu e o Newton, do revezamento de duplas.

Chegando para completar os 21km

Fôlego ok, mas pernas doendo

Momento do revezamento

De banho tomado, voltei pra acompanhar a chegada do Newton

Distância: 21km
Tempo: 1h49min21seg
Pace: 05:12 min/km
Número no peito: 2013-1

Melhor vídeo

Moreno — Fri, 30 Oct 2009 02:09:16 +0000

Vídeo da Nike Human Race

Moreno — Fri, 30 Oct 2009 01:11:12 +0000

Human Race 2009 Rio de Janeiro

Moreno — Thu, 29 Oct 2009 01:57:39 +0000

Sob calor infernal de quase 30 graus às 8h, corri a Human Race no Rio de Janeiro no dia 25 de outubro com mais 5 mil participantes. E é na temperatura e na quantidade de pessoas correndo que eu coloco a culpa pelo meu pior tempo em seis provas já disputadas: 51min18seg.

Depois da corrida, prainha porque ninguém é de ferro

Distância: 10km
Tempo: 51min18seg
Pace: 05:07 m/km
Número no peito: 291030

Resultado na web

Track&Field Run Series

Moreno — Thu, 29 Oct 2009 01:48:39 +0000

A Track&Field Run Series 2009 foi realizada no Iguatemi, no dia 13 de setembro de 2009, sob chuva. Foi a primeira prova depois de voltar de viagem. Foi bastante sofrido, principalmente porque eu não esperava encontrar tantas subidas no Parque Germânia, o trecho final do percurso. Tanto é que o tempo até o quilômetro 6 foi de 22min22seg, um pace de 3:43 m/km.

Aquecendo antes da prova

Chegada puxada com o amigo Eduardo Lorea

Realmente exausto

Distância: 10km
Tempo: 48min56seg
Pace: 04:53 m/km
Número no peito: 302
Colocação por sexo: 151
Colocação geral: 168

Resultado na web

Rústica de Porto Alegre 2009

Moreno — Thu, 29 Oct 2009 01:31:39 +0000

A rústica da 26a Maratona Internacional de Porto Alegre, realizada no dia 24 de maio, não teve 10 km, e sim 9 km, por uma cagada do Corpa, que organizou o evento. Frustrou a tentativa de muitos, inclusive eu, de baixar seus tempos.

Correndo atrás do recorde pessoal

Hidratação pós prova

Primeira corrida com a parceria do Newton

Distância: 9km
Tempo: 41min32seg
Pace: 04:36 m/km
Número no peito: 1839
Colocação: 145

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10 km de Buenos Aires

Moreno — Thu, 29 Oct 2009 01:18:30 +0000

Ao passar uma semana em Buenos Aires, em dezembro de 2008, aproveitei para correr a segunda edição dos 10 km da cidade, no dia 14. Foi a minha primeira prova internacional, a terceira no geral.

Cruzando a linha com 49min19seg, tempo que foi corrigido para 49min22seg

Distância: 10km
Tempo: 49min22seg
Pace: 04:56 m/km
Número no peito: 338

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Segunda rústica de inverno de Estrela

Moreno — Thu, 29 Oct 2009 01:02:29 +0000

Prova realizada no dia 29 de junho de 2008. Foi a segunda que participei.

Sofrendo HORRORES nas ladeiras de Estrela

Distância: 10km
Tempo: 49min24seg
Pace: 04:56 m/km
Número no peito: 138

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